新年明けましておめでとうございます。
今年も皆様の美容と健康の為に情報発信していきますのでどうぞよろしくお願い致します。
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0:00〜オープニング
0:38〜肩甲骨の硬さチェック
1:27〜exercise1
2:25〜exercise2
3:21〜exercise3
4:06〜exercise4
5:26〜exercise5
6:05〜肩甲骨の硬さ再チェック
6:30〜エンディング

『あぴあらんすの会』について⬇︎
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身…

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