腰痛、坐骨神経痛、生理痛…。これらの痛みにお悩みの方へ。
今回は、膝裏にあるツボ「陰谷」（いんこく）へのセルフケアをご紹介します。
陰谷は、腰や脚の痛み、生理痛、泌尿器系の不調など、幅広い症状に効果が期待できるツボです。
ツボの探し方や押し方など、詳しい解説は動画でチェック！
毎日のセルフケアに取り入れて、痛みとさようならしましょう！
今回は、膝裏にあるツボ「陰谷」（いんこく）へのセルフケアをご紹介します。
陰谷は、腰や脚の痛み、生理痛、泌尿器系の不調など、幅広い症状に効果が期待できるツボです。
ツボの探し方や押し方など、詳しい解説は動画でチェック！
毎日のセルフケアに取り入れて、痛みとさようならしましょう！
#つぼ #東洋医学 #腰痛 #坐骨神経痛 #生理痛
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