『ブロッコリースプラウトの驚異的な健康効果と最強の食べ方』
についてジョンズ・ホプキンス大学やハーバード大学などの科学的研究結果をもとに解説しました。
スルフォラファンを最大限に吸収する方法や、デトックス効果、アンチエイジング効果を徹底解説。
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▼オススメ
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→自家栽培がコスパよくでおすすめ◎
→部屋でスポンジの上で育てるだけ!
スルフォラファン サプリ:https://amzn.to/3KZ1c7y
→手軽にスルフォラファンを摂取したい方向け
<この動画が特にオススメな人>
・40代以降で老化や疲労が気になる方
・ダイエットや内臓脂肪を減らしたい方
・肝機能改善や便秘解消を目指している方
・アンチエイジングやデトックスに興味がある方
・健康診断の数値を改善したい方
【動画のポイント】
✅ スルフォラファン含有量はブロッコリーの20〜100倍
✅ 1日20gで普通のブロッコリー1kg分の効果
✅ 吸収率を7.5倍に高める食べ方を紹介
✅ ピロリ菌抑制、肝機能改善、脂肪燃焼効果
✅ 発がん性物質の排出率61%増加
✅ 炎症マーカー55%減少のアンチエイジング効果
▼コメントも是非!!
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✅️取り上げ…
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