「骨盤ベルトって効果があるのかな？」「筋肉は落ちない？」と、
疑問に思ったことはありませんか？
疑問に思ったことはありませんか？
今回は2016年と2020年に発表された論文2つの結果を解説していきます！
今、腰痛に悩んでいたり、「骨盤ベルトを使うか迷ってる」という方の、
参考になれば幸いです！
解説フル動画：[https://youtu.be/W8zU7I6O6Ls]
参考文献：[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5276746/]
[https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjapo/28/1/28_28-034/_pdf/-char/ja]
参考ブログ：[https://physical-balance-lab.com/923/]
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