今回のテーマは「腸内環境について」
第二の脳とも言われる、臓器の腸。
美容、健康、心などにも深く関わりがあります。
腸内フローラについてもご紹介しています。
摂取した栄養の吸収や、外敵の侵入から体を守ります。
生活習慣や、食生活により
腸内環境が良くも悪くも変わっていきますので
良好な状態を保ってくださいね！
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