健康

【60代70代向け】寝る前10秒やるだけで60代70代でもお腹ペタンコになる！

phi72110 2024年6月27日

毎朝8時から LIVEをやって

【太る人】痩せない原因痩せない人の原因と対策

phi72110 2024年6月27日

◆血流を整えると若返る：htt

【いくつからでも人は変われる】食後5分の習慣で誰でも劇的に痩せる事が出来る！

phi72110 2024年6月27日

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【誰でも痩せる】腰を捻ればお腹痩せ！1ヶ月で3㎏楽に痩せる！

phi72110 2024年6月27日

併せて下記の動画もやってみて下

【謎の粉】プロテインってなんなの！？【美容/健康/タンパク質】

phi72110 2024年6月26日

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【60代70代向け】腹筋100回より痩せるかかと上げ体操！

phi72110 2024年6月26日

ナマケ式かかと上げ体操で痩せる

ほうれい線撃退！顔の筋肉のほぐし方 #小顔 #アンチエイジング #美容

phi72110 2024年6月25日

今回は、ほうれい線を改善してい

顔専用って一体どこまでなの？

phi72110 2024年6月25日

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夏に注意！脚がつると太る理由　プールウォーキングのススメ　の２本でお送りします。本日も恒例のサイコロ大会や新ニュース等盛りだくさんの６０分でお送りいたします。

phi72110 2024年6月25日

業界に忖度せず、統合痩身学の専

【美容・健康】私のセルフプレジャー裏話

phi72110 2024年6月24日

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