2024年7月18日

毎朝8時 LIVEやってます🦥🦥🦥

ナマケ式足上げ体操で痩せる👍

まずはせと3分間やってみて下さい✋

併せて下記の動画もやってみて下さい✋

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【-16kg痩せた】ダイエット成功者が毎日していた腰ひねり体操

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