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💟營養小知識:
蘋果及柳橙營養豐富,其中所含維他命C可抑制黑色素形成並可淡化臉部斑點,延緩皮膚老化、增加對紫外線的抵抗力,所含的水分和保濕因子能幫助肌膚補水。

檸檬也含有維他命C,而它所含的類黃酮、多酚類及檸檬酸等營養素,存在檸檬皮及白皮層,有強大的抗氧化作用,並能清除體內自由基,降低高血壓。

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