【油は酸化に注意】健康と美容に直結!自宅で使うなら絶対にコレ!そんな油を紹介します。【腸内細菌・フローラ・善玉菌・悪玉菌・腸活・免疫】

油は酸化に注意しよう!家庭で使う油はコレ!
この動画では、ご自宅で油を使うなら絶対に使って欲しい!
そんな油をご紹介します。
そして次回は‼️
健康にいい油の筆頭オメガ3についてお伝えします。
実はオメガ3の中でも健康に対する問題が懸念されるものもあるのです!
そんな身近に潜む闇を大大大暴露します。

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このYouTubeは、あくまで経験と持論に基づいた
内容となっております
人の数だけ正解が存在すると考えておりますので
参考の一つにして頂けたらと思います
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◆書籍◆
「新しい乳酸菌の教科書」:中村仁 著
乳酸菌の秘められたパワーだけでなく、…

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