【焼かない揚げない作り置き】絶対老けない!美肌と時短を両立する野菜&タンパク質多めの神レシピ5品🍳 包丁使いません!【奇跡の69歳×女社長×2歳児ママ】

皆さんこんにちは!
鍼灸美容家・銀座ハリッチ代表の川辺なおです。

今回は、美容ジャーナリストの天野佳代子さんと
https://www.youtube.com/@amano_kayoko_beauty
インフルエンサーのひよんさん
https://www.youtube.com/@hiyonchannel
をお迎えした超豪華コラボ動画です✨

仕事、美容、子育てなど、多忙なお2人のために考えた、
焼かない・揚げない作り置きを一緒に作りました!
そして今回はなんと!包丁も使いません!
いつにも増して簡単、且つ美味しいレシピとなっております😋

天野さんのチャンネルでは、「バッグの中身紹介」、
ひよんさんのチャンネルでは「お悩み相談」の動画を配信していますので
ぜひそちらの動画もご覧ください💖

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▼ 目次
0:00 オープニング
1:56 本日の献立
2:33 1品目 焼かない・揚げないチキン南蛮
8:46 2品目 さつまいもビシソワーズ
11:03 3品目 燻製しいたけくん
13:36 4品目 タンパク質おにぎり
21:12 5品目 豆腐クリームパンケーキ
26:29 作り置き完成!

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▼ HARICCHI 公式…

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