#日本すっぴん協会 #美容 #健康 #習慣
美容ライター・編集者歴11年目のわたしが、美容と健康のために心がけていることや気を付けていることをご紹介します☺️
【キャプション】
はじめに 0:00
気をつけていること①「朝食は炭水化物以外から」 0:10
気をつけていること②「水分補給は基本、水」 1:37
気をつけていること③「身体を冷やさない」 3:19
気をつけていること④「ストレス発散法を知る」 5:47
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日本すっぴん協会会長 佐々木
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