本日はストレスの軽減方法についてお話しました。
心の健康を保つため、今回の動画の内容をぜひ参考にしてみてください。
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【動画目次】
00:00 オープニング
00:11 不安やイライラを軽減する方法
06:10 最後に
1人で悩むのは絶対NGだよ!🙅♀️
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