本日は管理栄養士・適食アドバイザーのあこ先生とコラボさせていただきました🤗
あこ先生のチャンネルでは、「足の指を回すだけで血糖値を下げて、甘いもの欲も抑えるセルフケア」を一緒にやっていただきました！こちらもぜひ見てください！
【食後 1 分だけで】血糖値を下げて甘いもの欲を我慢せず自然に押さえる方法（さとう式リンパケアの佐藤先生とコラボさせていただきました！）
あこ先生のチャンネルはこちらから🤗
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あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】
https://www.youtube.com/@user-wj6xb1st8t/featured
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