美容健康に良い栄養価の高い野菜・果物の選び方!ポイントを3つ教えます

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▼目次
00:00~ オープニング
00:30~ 野菜・果物の栄養価について
03:14~ 野菜・果物を選ぶポイント3選
05:02~ 野菜・果物のおすすめな食べ方

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・https://youtu.be/CUDwlXPy2aE
・https://youtu.be/8788GZCNxZo
・https://youtu.be/UVjLeu9iTXU

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#健康 #野菜 #果物 #美容 #ダイエット

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