今回の参考記事
https://miyayuu.com/2021/08/11/food3
https://miyayuu.com/2021/08/11/food3
自力美容講座｜自ら美しくなるための美容人体実験（テキスト版）
https://miyayuu.com/category/new/beauty
自力美容講座の全ての動画
【目次】
00:00 OP
01:21 この動画のルールと見方
02:05 毎日食べる㊙︎食べ物3選
10:33 ED
#美容 #美肌 #食事
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