【もくじ】
大腿四頭筋の負荷を減らす戦略
戦略を調整する因子とは？
スクワット時の足の位置や重心の重要性
結論：ヒトは「戦略」を用いる
大腿四頭筋の負荷を減らす戦略
戦略を調整する因子とは？
スクワット時の足の位置や重心の重要性
結論：ヒトは「戦略」を用いる
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【自己紹介】
理学療法士・楢舘強拓の動画チャンネル
1979年生まれ、青森県出身、北海道在住の理学療法士。
転職や転勤、離婚など自らのキャリアや人生経験をブログやYouTubeで発信中。
信念は「スポーツは人生を豊かにする」。バスケットボール大好き。
詳細は概要欄にて
ブログでは、YouTubeでお話ししている内容の原稿や、さらに深い解説をしています！ぜひブログをご覧ください。
YouTubeでは、3つのチャンネルで様々なテーマをお届けしています。それぞれの興味に合わせてチャンネルをチェックして、ぜひチャンネル登録をお願いします。
* K…
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